Apr 10
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Mein Darmsanierungs Tagebuch
Hier möchte ich meine Erfahrungen beschreiben, welche ich während der 16-tägigen Darmsanierung gemacht habe.
Bin sehr gespannt was passieren wird 
- Tag 1:
Heute, am 9.4.2010 habe ich das erste Mal eine Darmsanierung begonnen. Ich habe mir einiges vorgenommen und werde das Programm gemäss Empfehlung durchziehen. Ich möchte hier erste einmal beschreiben, welche Produkte ich dazu verwende und was ich beachten muss.
Erst zu den Produkten… ich nehme 3 verschiedene und jedes hat eine besondere Aufgabe:- Produkt 1 besteht aus 100% natürlichen löslichen Ballaststoffen: Flohsamen und Flohsamenschalen, Flachsamen, Meeresalgen und wertvolle Kräuter. Damit wird das Stuhlvolumen erhöht und eine Darmentleerung kann erfolgen.
- Produkt 2 ist eine Kräutermischung zur Reinigung des Darms. Es beinhaltet verschiedene schwefelhaltige Aminosäuren und 10 Kräuter. Damit wird der natürliche Reinigungsprozess unterstützt. Das Produkt wirkt auch gegen Parasiten im Darm.
- Produkt 3 besteht aus einer natürlichen Quelle biologischen Schwefels und fördert den Zellstoffwechsel.
Wichtig ist, dass ich 3-4 Liter reines Wasser ohne Kohlensäure pro Tag trinke. So viel trinke ich nie, bin mal gespannt, ob ich diese Menge erreichen kann. Ich habe mir schon mal eine 1.5 Liter Flasche mit Leitungswasser auf den Tisch gestellt.
Der Start erfolgt mit einer kleinen Menge der Produkte und wird allmählich gesteigert. Jetzt ist es 45 Minuten her, seit ich das erste mal die Produkte genommen habe. Ich merke noch nichts… alles noch ruhig
- Tag 2:
Heute ist schon der zweite Tag meiner Darmsanierung und es geht sehr gut, da immer noch fast alles ruhig ist. Ich hatte gestern Abend etwas mehr Luft im Gedärme, aber nicht aussergewöhnlich. Heute morgen konnte ich schon aufs WC und die Stuhlfarbe war interessanterweise ganz dunkel grün. Denke mal, das kommt vom Spinat.Die Wassermenge habe ich problemlos erreicht. Ich hatte sogar automatisch mehr Durst und so ist es einfacher als ich dachte. Ich habe mir vorgenommen immer eine Flasche mit Leitungswasser dabei zu haben.Mir gefällt an dieser Darmsanierung besonders gut, dass ich normal essen kann. So konnte ich gestern auch problemlos ins Fitness Training und hatte genügend Power.
Die Dosierung von Produkt 2 ist ab heute verdoppelt. Jetzt warte ich mal ab, wie es weiter geht…
Es ist nun Abend und ich merke etwas mehr Gase im Darm und jetzt ist der Duft das erste Mal etwas “würziger”
- Tag 3:
Mir geht es super, bin sehr motiviert um das Darmsanierungsprogramm durchzuziehen. Mein Darm ist immer noch ruhig, ich beginne ja langsam und steigere die Dosierung Tag für Tag. Heute habe ich erneut die Dosis von Produkt 2 erhöht.
Ich konnte erneut ganz gut im Fitness trainieren und habe keinerlei Beschwerden. - Tag 4:
Als ich heute morgen aufgestanden bin, konnte ich sofort zur Toilette. Aber keine Panik alles ist normal. Heute war ein Tag mit viel Arbeit. Ich konnte nicht viel essen… aber selbst das hat keine negativen Auswirkungen, es geht mir immer noch blendend!Die Dosierung von Produkt 2 konnte ich heute erneut erhöhen und jetzt auch für Produkt 3.
- Tag 5:
Meine Verdauung fühlt sich super an und meine Konzentration ist viel besser und ich bin voller Tatendrang. OK, das war bei mir schon immer so, aber es kommt mir jetzt bewusster vor.
Wie gestern, konnte ich auch heute Morgen aufs WC und mein Stuhl ist normal, aber etwas weicher wie sonst. Ab und zu spühre ich ein leichtes Drücken im Gedärme.
Die Dosierung ist heute gleich geblieben.
Eine Feststellung möchte ich noch anmerken: Um genügend Wasser zu trinken, habe ich eine 1.5 Liter Flasche, welche ich zwei mal im Tag leer mache. Die nehme ich einfach immer mit.
- Tag 6:
Ok, Tag 6 meiner Darmreinigung ist schon vorbei. Heute war es sehr interessant, bereits am Morgen musste ich zwei mal für eine längere Sitzung aufs Klo. Die Konsistenz war beim ersten mal normal und beim zweiten mal ist mir aufgefallen, dass es teilweise schleimig rund um den Stuhl aussah. Am Ende war es dann etwas weich und ich brauchte viel Toilettenpapier.Sonst ist alles normal und die Dosierung ist heute erneut gleich geblieben.
- Tag 7:
Der heutige Tag brachte wieder eine erhöhte Dosis von Produkt 3 mit sich. Mir ist aufgefallen, dass ich heute weniger Durst hatte und zwischen durch merkte ich einen leichten Druck im Kopf. Denke dass ich heute zu wenig Wasser getrunken habe. Das werde ich jetzt gleich nachholen…Die Sthul-Konsistenz war heute super, fast sauberes Toilettenpapier, was ein sehr gutes Zeichen eines gesunden Darms ist.
- Tag 8:
Der heutige Tag war ein faszinierender Tag. Ich war sehr produktiv und habe viel gelernt, es war super und ich denke, dass ich dies meiner Darmsanierung zu verdanken habe.Heute ist die Dosierung erneut gleich geblieben.
- Tag 9:
Heute war ich gute Freunde besuchen, es war ein toller Abend. Ich werde jetzt noch etwas Wasser trinken, damit ist auf die richtige Menge komme. Sonst ist alles sehr gut - Tag 10:
Wow, schon 10 Tage sind vorbei. Die Darmsanierung geht immer noch sehr gut. Heute habe ich aus zeitlichen Gründen eine Einnahme verpasst. Ich werde sie einfach hinten dran hängen.
Ich merke, wie ich langsam nachlässig mit genügend Wasser werde. Darum will ich wieder mehr darauf achten und regelmässig trinken. - Tag 11:
Heute hatte ich sehr viel Durst, ich musste sogar in der Nacht ganz früh aufstehen und musste viel Wasser trinken. Das kommt vermutlich von gestern, da habe ich mit einem Freund sport gemacht. Wie ich gestern schon bemerkte, hatte ich zu wenig getrunken… aber heute ging es super, ich habe bestimmt 4 Liter Wasser getrunken.Meine Verdauung funktioniert sehr gut. Ich kann regelmässig ein Mal im Tag aufs WC und mein Stuhl ist dabei normal. WC-Papier brauche ich sehr wenig.
- Tag 12:
Also jetzt muss ich mal erwähnen, dass mein Fitnesstraining heute einfach spitze war. Ich hatte echt Spass daran und es war super, welche Power da war. Denke mal, dass mir hier die Darmsanierung hilft und ich die Nährstoffe besser verwerten kann. Ebenfalls habe ich festgestellt, dass die Erholungsphase viel kürzer ist. Die Darmsanierung ist wirklich toll.Heute konnte ich die Dosierung von Produkt 3 noch mal erhöhen.
- Tag 13:
Heute ist wieder mal zu erwähnen, dass meine Verdauung gut funktioniert. Sonst gehts gut und ich freue mich auf die letzten Tage meiner Darmsanierung. - Tag 14:
Es war wieder ein langer Tag und ich hatte heute Abend einen leichten Druck im Kopf. Wasser hatte ich genügend getrunken. Kann sein, dass die letzten Tage mit der höheren Dosis von Produkt 3 noch mal richtig etwas passiert. - Tag 15:
Heute verspürte ich noch mal einen richtigen Schub der Reinigung. Ich konnte 2 mal dick aufs WC. Interessant wie Produkt 3 wirkt. Jetzt ist die Dosis fünf mal höher als am ersten Tag. Freu mich auf morgen, dann ist der letzte Tag. - Tag 16:
Super, ich habs geschaft!!! Heute konnte ich erneut 2 mal dick aufs WC. Es fehlen mit noch zwei Einnahmen und diese werde ich morgen einfach noch nachholen.
Fazit
Ich habe mich schon daran gewohnt, jeden Tag so viel zu trinken und jetzt fühle ich mich mega! Diese Darmsanierung hat mir einfach mehr Vitalität gebracht. Da ich weder Artzt noch Apotheker bin, darf ich hier keine Gesundheitsaussagen machen. Darum nur so ein knappes Fazit.
Bis bald und alles Gute!
Daniel
